آیا مایلید که از این کار لذت ببرید و اطمینان حاصل کنید بدن شما از امروز به بعد قوی شود، به روش‌هایی که ممکن است برای شما هزینه‌بر نباشد؟ آیا شما، با انگشتان خود، به دنبال بار فلات هستید؟ اگر در حال فکر کردن برای وزنه‌برداری، پیلاتس، یوگا یا کراسفیت هستید، این یک افزونه عالی برای تجهیزات شما می‌شود. پس در ادامه بهترین دلایلی که باید از بار فلات در تمرینات خود استفاده کنید را فهرست می‌کنیم. اما چرا می‌تواند بهترین افزونه همیشه باشد!
یک بار فلات می‌تواند به طور قابل توجهی عملکرد وزنه‌برداری را بهبود بخشد و انجام تمرینات مختلفی را تسهیل کند که به تمرکز روی گروه‌های مختلف عضلانی مثل بیسپس، تریسپس و شانه کمک می‌کند. بار فلات (جایی که وزن‌ها را به سمت شانه‌ها بلند می‌کنید) و تمدید تریسپس (که کمک می‌کند عقب دست را محکم کند). می‌توانید فشار دهی که تریسپس و سینه را تقویت می‌کند انجام دهید. وقتی این تمرینات را به طور منظم انجام می‌دهید، عضلانی و قدرتمندتر می‌شوید که این احساس قدرتمندی را در شما ایجاد می‌کند.
یک بار مسطح نیز ابزاری عالی و کم هزینه برای تمرین قدرت است. چه یک تردمیل باشه یا جلسات آموزش شخصی، به هر حال اگر تعداد درستی دوکات (که از فرد به فرد متفاوت است) داشته باشید، همیشه کسی با صدای کم حوصله خواهد گفت که صرفه جویی در تناسب با سلامتی شماست که بیشتر پول بدهید. آهن بارور - یک بار مسطح پایه‌ای برای وزن‌های کوچک می‌تواند به شما اجازه بدهد در خانه خود آماده شوید جایی که در غیر اینصورت نمی‌توانستید. به عبارت دیگر، می‌توانید وقتی که مناسب برنامه زمانبندی شماست تمرین کنید بدون اینکه نگران قیمت باشید! یک جایگزین پیشنهادی برای افرادی که به سلامتی خود علاقه‌مند و همچنین به بودجه حساس هستند.
من این تیر مسطح برای پیلاتس و یوگا را دوست دارم. این به شما اجازه می‌دهد تا تمریناتی برای ثبات هسته ای و قدرت عضلات شکم و پشت کمک کنید. می‌توانید آن را در تمرینes planks استفاده کنید - نگهداری خط مستقیم به طول زمان ممکن برابر با گرانش، یا side plank برای بهبود تعادل و ثبات خود استفاده کنید. علاوه بر این، آنها استرس را کاهش می‌دهند و برخی از ساختارهای عضلانی بدن شما را آزاد می‌کنند. پیلاتس داد: تیر مسطح یکی از بهترین ابزارهایی است که می‌توانید برای شدت‌بخشی به تمرینات فوق العاده یوگا و پیلاتس روی مات خود استفاده کنید.
یک میلهٔ تخت یکی از بهترین قطعات تجهیزات است که می‌توانید به ترسانهٔ خود اضافه کنید. وقتی هرگز راضی از این نیستید که برای گذر از هر بخشی از یک تمرین سخت و عمیق CrossFit دچار رنج شوید، این میله می‌تواند کمک شما کند تا تمریناتی را انجام دهید که سه‌گانه تهدیدکننده هستند. زیرا توانایی آنها در آموزش چند چیز همزمان مثل اسکوات‌ها و مردودلاین‌ها و لونژ‌ها وجود دارد. آنها تمرینات عالی برای ساخت ماهیچه و تنظیم شرایط بدن هستند. میله‌های تخت برای انجام این تمرینات با امنیت و کنترل بیشتر استفاده می‌شوند که در کاهش خطر جراحی کمک می‌کند. بنابراین می‌توانید تمرکز خود را روی قوی‌تر شدن قرار دهید و نه روی گرفتن‌های خود در حال اجرا.
در نهایت، شما با استفاده از بارbell مسطح، عضلات بیشتری ساخته و قوی‌تر می‌شوید. اضافه کردن یک بار مسطح به روتین تمرینات جیم شما می‌تواند به عنوان ابزاری مؤثر برای ساخت، شکل دادن و ثابت کردن عضلات برای اجرای کارهای برازش عملی عمل کند. بار مسطح به شما محلی قوی برای تمرین ارائه می‌دهد که ثابت و محکم است؛ بنابراین، زندگی شما در حال کار با آن امن خواهد بود. دوم، اتفاقاً می‌توانید حرکات منحصر به فردی به تعداد صد ها انجام دهید و تقریباً هر عضله‌ای در بدن انسان را تقویت کنید. استفاده مداوم باید بسیاری از قسمت‌های بدن را تقویت و محکم کند، همچنین طراحی شده است تا تقویت و تحمل شما را افزایش دهد که باید به شما اجازه بدهد زندگی طولانی‌تری داشته باشید.
ما یک تیم متخصص تجارت خارجی داریم که دانش محصولات عالی، گزارش سریع قیمت و خدمات کیفیت بالا دارند. تیم فروش ما به طور دائم آماده پاسخگوی سوالات و مشکلات شماست. ما اطمینان داریم که نوار مسطح ما شریک تجاری اعتماد‌آفرینی برای شما خواهد بود
ما با چند فولادخیز بزرگ همکاری داریم و تمام محصولات پایانی قبل از ارسال بررسی می‌شوند تا کیفیت تضمین شود. محصولات اصلی شامل انواع لوله‌های فولادی (ERW/SSAW/LSAW/galvanized/لوله مستطیلی/بار مسطح/لوله فولاد ریز)، پروفیل‌ها (استاندارد آمریکایی، استاندارد بریتانیایی، استاندارد استرالیایی H-beam فولادی)، سیم فولادی، فولاد زاویه‌ای، فولاد مسطح، فولاد صفحه‌ای، انواع صفحات فولادی و دروازه‌های فولادی، نوار فولادی، پایه‌بندی، سیم فولادی، میخ و غیره می‌باشد.
ما بیش از ۱۷ سال سابقه در کسب و کار صادرات فولاد داریم و می‌توانیم طیف گسترده‌ای از دروازه‌ها و پروفیل‌ها را تأمین کنیم. علاوه بر این، ما گروهی از رهبران تجاری خارجی داریم که در تجارت فعالیت می‌کنند و می‌توانند به شما کارآمدترین راه حل‌ها و خدمات را ارائه دهند. هرچه سفارش بزرگ‌تر باشد، قیمت رقابتی‌تر خواهد بود!
ما می توانیم فلزات استاندارد آمریکایی/بریتانیایی/استرالیایی مدل H-beams، فلز صفحه ای و ستون های فولادی را تأمین کرده و خدمات پردازش عمیق مانند فрез کاری و برش را ارائه دهیم. محصولات ما در حال حاضر به اروپای غربی و اقیانوسیه صادر شده اند و همچنین به جنوب آمریکا، جنوب شرق آسیا، آفریقا، خاورمیانه و آفریقا ارسال شده اند.
EN
