আপনি কি এটি সঙ্গে মজা করতে চান এবং নিশ্চিত করতে চান যে আপনার শরীর আজ থেকে শক্ত হবে, ভিতরের উপায়ে যা আপনার জন্য খরচসহ হতে পারে? আপনি কি আঙুল দিয়ে ক্রোস করে ফ্ল্যাট বার চেষ্টা করেছেন? যদি আপনি ওজন তোলা, পিলেটস, যোগা বা ক্রসফিট চিন্তা করছেন তবে এটি টুলকিটের জন্য একটি অসাধারণ যোগ হয়। তাই নিচে আমরা তালিকাভুক্ত করি যে কেন আপনার ফিটনেসে ফ্ল্যাট বার ব্যবহার করা উচিত। কিন্তু এটি কেন সবচেয়ে ভাল যোগ হতে পারে?
একটি ফ্ল্যাট বার দিয়ে প্রभাবশালী ওজন তোলার ক্ষমতা বেড়ে যায় এবং দক্ষতার সাথে কাজ করতে সাহায্য করে। এই বেঞ্চের সবচেয়ে ভাল অংশ হল আপনি বিস্তৃত ব্যায়াম করতে পারেন যা বাইসেপস, ট্রাইসেপস এবং স্কুলার মাংসপেশি উপর ফোকাস করে। ফ্ল্যাট বার (যেখানে আপনি ওজন তোলেন আপনার স্কুলার দিকে) এবং ট্রাইসেপস এক্সটেনশন (যা হাতের পিছন দিকটি শক্ত করে)। আপনি ট্রাইসেপস এবং বক্ষদেশের জন্য পুশ-আপও করতে পারেন। যখন আপনি এই ব্যায়ামগুলি নিয়মিতভাবে করেন, তখন আপনি মাংসপেশি এবং শক্তি অর্জন করবেন যা আপনাকে শক্তিশালী এবং আত্মবিশ্বাসী অনুভব করতে দেবে।
একটি ফ্ল্যাট বার একটি উত্তম, কম খরচের শক্তি প্রশিক্ষণ যন্ত্র। যদি তা হোক ট্রেডমিল বা ব্যক্তিগত প্রশিক্ষণের সেশন, যতক্ষণ না আপনার কাছে সঠিক সংখ্যক ডিউক্যাট (এটি মানুষের উপর নির্ভর করে) থাকে, সবসময় কেউ না কেউ নিচের কথা বলতে চাইবে যে ফিটনেসের জন্য আরও টাকা খরচ করা আপনার জন্য ভালো। ফার্টাইল আইরন - ছোট ওজনের জন্য একটি মৌলিক ফ্ল্যাট বার আপনাকে আপনার ঘরে প্রস্তুতি নিতে দেবে যেখানে অন্যথায় আপনি পারতেন না। অন্য কথায়, আপনি আপনার স্কেজুলের মধ্যে যখন সময় পাবেন তখনই প্রশিক্ষণ নিতে পারেন এবং দামের ব্যাপারে চিন্তা করতে হবে না! যারা স্বাস্থ্য সচেতন এবং টাকা সংক্রান্ত তাদের জন্য এটি একটি পরামর্শযোগ্য বিকল্প।
আমি পিলেটস এবং যোগাযোগের জন্য এই ফ্ল্যাট বারটি ভালোবাসি। এটি আপনাকে মধ্য অংশের স্থিতিশীলতা এবং পেটের মাংসপেশি, নিচের পিঠের শক্তি বাড়ানোর জন্য ব্যায়াম করতে দেবে। আপনি এটি গ্রেভিটির বিরুদ্ধে সরল রেখা ধরে থাকতে প্ল্যাঙ্ক বা পাশের প্ল্যাঙ্কে ব্যবহার করতে পারেন যা আপনার ব্যালেন্স এবং স্থিতিশীলতা উন্নয়ন করবে। এছাড়াও, এগুলি আপনার শরীরের কিছু মাংসপেশির গঠনকে হালকা করে দেবে এবং চাপ কমাবে। পিলেটস ড্যাড: একটি ফ্ল্যাট বার আপনার ইতিমধ্যেই অসাধারণ যোগ এবং ম্যাট পিলেটস ট্রেনিং আরও শক্তিশালী করতে ব্যবহার করা যেতে পারে।
একটি ফ্ল্যাট বার হলো সবচেয়ে ভালো সরঞ্জামগুলির একটি। আপনার অস্ত্রশালায় যোগ করতে হবে যখন আপনি খুশি নন যে কষ্ট সহ্য করতে হবে কারণ কঠিন ডিপ CrossFit ট্রেনিংয়ের যে কোনও অংশ মিস করা হয়েছে। এটি সাহায্য করতে পারে ট্রেনিং করতে যারা তিনটি ধমক দেয়, যখন একসাথে একাধিক জিনিস ট্রেন করার ক্ষমতা হয়, যেমন স্কোয়ট এবং ডেডলাইন এবং লাঙ্গেজ। এগুলি উত্তম মাংসপেশি গড়ার এবং শরীর শক্তিশালী করার ট্রেনিং। ফ্ল্যাট বার এই ট্রেনিং সুরক্ষিতভাবে এবং নিয়ন্ত্রিতভাবে করতে সাহায্য করে যা চোটের ঝুঁকি কমায়। তাই আপনি শক্তিশালী হওয়ার উপর ফোকাস করতে পারেন এবং ঘামানোর সময় আপনার গ্রিপের উপর না।
শেষ পর্যন্ত, আপনি একটি সমতলীয় বারবেল ব্যবহার করে আরও বেশি মাংসপেশি গড়ে তুলতে এবং শক্তিশালী হতে পারবেন। আপনার জিমের কাজে একটি সমতলীয় বার যোগ করা মাংসপেশি গড়া, আকৃতি দেওয়া এবং স্থিতিশীল করার জন্য একটি কার্যকর উপকরণ হিসেবে কাজ করতে পারে যা ফাংশনাল ফিটনেস কাজের বাস্তবায়নের জন্য উপযোগী। সমতলীয় বার আপনাকে একটি শক্তিশালী জায়গা দেয় যেখানে কাজ করা যায় যা বদ্ধ এবং দৃঢ় তাই; আপনার জীবনধারা কাজ করার সময় নিরাপদ থাকবে। দ্বিতীয়ত, ঘটে যে আপনি স字ত্তরো ভিন্ন চলনা করতে পারেন এবং মানুষের শরীরের প্রায় প্রতিটি মাংসপেশি ছোঁয়াতে পারেন। নিয়মিত ব্যবহার শরীরের অনেক অংশকে শক্ত এবং দৃঢ় করবে, এছাড়াও এটি আপনার শক্তিশালী হওয়া এবং সহনশীলতা বাড়ানোর জন্য বিকাশ করা হয়েছে যা আপনাকে দ্রুত জীবন দীর্ঘ করতে দেবে।
আমাদের কাছে একটি পেশাদার বিদেশি বাণিজ্য দল রয়েছে যারা উত্তম পণ্য জ্ঞান, দ্রুত উদ্ধৃতি এবং উচ্চ-গুণবত্তার সেবা প্রদান করে। বিক্রয় দলটি পেশাদার লোকেরা দিনের সমস্ত ঘণ্টায় আপনার যে কোনও প্রশ্ন এবং সমস্যার উত্তর দিতে পারে। আমরা এই বিশ্বাস করি যে আমরা আপনার জন্য একটি বিশ্বস্ত ব্যবসা সহযোগী হবো।
আমরা কিছু বড় স্টিল মিলের সাথে সহযোগিতা করি, এবং সমস্ত সমাপ্ত পণ্য পাঠানোর আগে পরীক্ষা করা হয় যাতে গুণবত্তা নিশ্চিত থাকে। প্রধান পণ্যসমূহ হল বিভিন্ন ধরনের স্টিল পাইপ (ERW/SSAW/LSAW/ গ্যালভানাইজড/আয়তক্ষেত্রাকার পাইপ/ফ্ল্যাট বার/স্টেনলেস স্টিল পাইপ), প্রোফাইল (আমেরিকান স্ট্যান্ডার্ড, ব্রিটিশ স্ট্যান্ডার্ড, অস্ট্রেলীয় স্ট্যান্ডার্ড H-বিম স্টিল), স্টিল রড, কোণা স্টিল, ফ্ল্যাট স্টিল, স্টিল শীট পাইল, বিভিন্ন বিন্যাসের স্টিল প্লেট এবং স্টিল কোয়িল, স্ট্রিপ স্টিল, স্ক্যাফল্ডিং, স্টিল ওয়াইর, নখ ইত্যাদি।
আমাদের প্রায় ১৭ বছরের অভিজ্ঞতা আছে লোহা নিয়ে এক্সপোর্ট ব্যবসায় এবং আমরা বিভিন্ন ধরনের কয়েল এবং প্রোফাইল সরবরাহ করতে পারি। এছাড়াও, আমাদের বাণিজ্যের বিদেশি ব্যবসায়ি নেতাদের একটি দল রয়েছে, ফ্ল্যাট বার সহ, এবং আমরা আপনাকে সবচেয়ে কার্যকর সমাধান এবং সেবা দিতে পারি। অর্ডার বড় হবে তবে মূল্য আরও প্রতিযোগিতামূলক হবে!
আমরা আমেরিকান/ব্রিটিশ/অস্ট্রেলিয়ান মানদণ্ডের H-বিম, ফ্ল্যাট বার, শিট পাইল সরবরাহ করতে পারি এবং ছেদন এবং ছাঁকা মতো গভীর প্রক্রিয়াজাতকরণের সেবা প্রদান করি। আমাদের উत্পাদন বর্তমানে পশ্চিম ইউরোপ এবং অস্ট্রেলিয়ায় রপ্তানি করা হচ্ছে। এগুলি দক্ষিণ আমেরিকা, দক্ষিণ-পূর্ব এশিয়া, আফ্রিকা, মধ্যপ্রাচ্য এবং আফ্রিকায় প্রেরণ করা হয়েছে।
EN
